tastyak (tastyak) wrote,
tastyak
tastyak

Categories:

Гречневые витаминные батончики с орехами, бататом и кардамоном. Buckwheat Snack Bars with Cardamom.

В последнее время у меня такое ощущение, что я ничего не успеваю. Вроде, составишь план того, что надо бы сделать, но выполнить в реальности получается только половину. Целый день, как белка в колесе...Почему в сутках только 24 часа, а не 42? Хотя тогда, наверное, мы бы еще больше себя загружали и все так же бы жаловались на нехватку времени...И это при всем при том, что у меня нет пока детей! Трудно представить, как справляются со всем мои друзья, у которых уже есть дети... Приклоняюсь перед вами, товарищи) Я, наверное, сойду с ума, когда плюс ко всей моей рутине: работа-быт-готовка-спорт-жж –увлечения добавится еще и ребенок со своими потребностями и надобностями, чтением литературы по здоровью, воспитанию и обучению и т.д....

Ну и как вариант правильного питания на бегу, в тысячу раз лучше и полезнее батончиков из магазина и намного дешевле, что тоже очень важно, вот такие батончики мюсли из гречневой крупы, которая просто слов нет, как полезна. В 100 г гречки почти 14 г белка – это чудесный вариант во время поста...Ну и просто, чтобы немного разнообразить привычные батончики с овсянкой. Батончики получились вкусными, но не малокалорийными! Так как в орехах содержиться очень много жиров, которые, конечно, все хорошие, так как растительного происхождения, но злоупотреблять ими все равно не стоит. Одного батончика в день совершенно достаточно, чтобы пополнить свой организм полезными веществами не во вред фигуре...Но опять же, если вы в форме, то почему бы и больше не съесть) Хозяин-барин...)
 А еще я влюбилась в сочетание кардамона и корицы...такие душистые ароматы плавали по кухне, пока они пеклись...голова кружилась)

6

Постный, виганский вариант, поэтому отправляется на 2 раунд конкурса от компании Агро-альянс, рецепт там же.
А так же несу их на пикник к Оксане flamebelle и к Ксюше dancedance92 на ее конкурс.

Tags: snack bars, батат, без глютена, кардамон, легкое и полезное, орехи, постное
Subscribe

  • Post a new comment

    Error

    default userpic

    Your IP address will be recorded 

    When you submit the form an invisible reCAPTCHA check will be performed.
    You must follow the Privacy Policy and Google Terms of use.
  • 31 comments